(revenir au carnet d'entrainement)
par broyer | |||||
Date | 23/2/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | st agne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'30'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 15.38 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.