(revenir au carnet d'entrainement)
Connexe par Geraldg | |||||
Date | 18/2/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 30.6 kms |
Lieu | Varces-Champ | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1280 m D+ / 1280 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h09'10'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/185 | ||
Moyenne | 4.97 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.