(revenir au carnet d'entrainement)
| guilhem02 par xaliphostes | |||||
| Date | 12/3/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 26 kms |
| Lieu | st guilhem le desert | Difficulté | Dénivelé | 1100 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.74 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.