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| par OUI OUI | |||||
| Date | 25/1/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12 kms |
| Lieu | La Défense | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'28'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 150/177 | ||
| Moyenne | 14.55 km/h | ||||
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