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| par Pogam | |||||
| Date | 21/1/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 21 km/h | ||||
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