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| endurance long par judoboy2828 | |||||
| Date | 20/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12.453 kms |
| Lieu | dilbeek | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h06'33'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.22 km/h | ||||
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