Prom'Classic

(revenir au carnet d'entrainement)

Prom'Classic par Joe One
Date	6/1/2008	Type de séance	Compétition	Distance	10.0709 kms
Lieu	Nice	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	73 m D+ / 72 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	39'50''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	15.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=70279"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.78 km/h	03'48''	03'48''
2 km	15.72 km/h	03'49''	07'37''
3 km	15.65 km/h	03'50''	11'27''
4 km	15.25 km/h	03'56''	15'23''
5 km	15.12 km/h	03'58''	19'21''
6 km	15.06 km/h	03'59''	23'20''
7 km	14.93 km/h	04'01''	27'21''
8 km	14.51 km/h	04'08''	31'29''
9 km	14.75 km/h	04'04''	35'33''
10 km	15.06 km/h	03'59''	39'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.04 sec