(revenir au carnet d'entrainement)
Valencia par CHASKI | |||||
Date | 15/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
Lieu | La paz | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / 500 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h45'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.42 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.