(revenir au carnet d'entrainement)
ORIGOLE par al27 | |||||
Date | 8/12/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 55 kms |
Lieu | Perray en Yveline | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h37'51'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.2 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.