Trail Blanc - 28 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Blanc - 28 km par Vizcacha
Date	6/1/2008	Type de séance	Compétition	Distance	19.104 kms
Lieu	Serre Chevalier	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	477 m D+ / 482 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h28'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=69038"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	16.07 km/h	03'44''	03'44''
2 km	14.57 km/h	04'07''	07'51''
3 km	13.58 km/h	04'25''	12'16''
4 km	14.75 km/h	04'04''	16'20''
5 km	13.68 km/h	04'23''	20'43''
6 km	12.58 km/h	04'46''	25'29''
7 km	11.18 km/h	05'22''	30'51''
8 km	10.87 km/h	05'31''	36'22''
9 km	9.7 km/h	06'11''	42'33''
10 km	12 km/h	05'00''	47'33''
11 km	13.33 km/h	04'30''	52'03''
12 km	12.85 km/h	04'40''	56'43''
13 km	14.57 km/h	04'07''	01h00'50''
14 km	11.5 km/h	05'13''	01h06'03''
15 km	11.88 km/h	05'03''	01h11'06''
16 km	14.28 km/h	04'12''	01h15'18''
17 km	12.81 km/h	04'41''	01h19'59''
18 km	14.11 km/h	04'15''	01h24'14''
19 km	15.78 km/h	03'48''	01h28'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.09 sec