(revenir au carnet d'entrainement)
par OUI OUI | |||||
Date | 18/12/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | La Défense | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 47'50'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.54 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.