(revenir au carnet d'entrainement)
| Semi-Marathon de Paris par ds212 | |||||
| Date | 6/3/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Vincennes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h00'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.