(revenir au carnet d'entrainement)
endurance par mjeancharles | |||||
Date | 5/3/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 14 kms |
Lieu | bastia beton /magik stok | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'15'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.28 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.