(revenir au carnet d'entrainement)
| Grande boucle des augieers par tc | |||||
| Date | 12/11/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Digne les bains les augiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 260 m D+ / 260 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.67 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.