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| long tour par al27 | |||||
| Date | 20/10/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.84 km/h | ||||
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