vc
(revenir au carnet d'entrainement)
28/10/2007 |
Continu |
22.166 kms |
bvcb |
Un peu difficile |
446 m D+ / 445 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h06'33'' |
Inconnue |
-/- |
10.5 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 05'50'' | 2 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 11'28'' | 3 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 18'33'' | 4 km | 10 km/h | 06'00'' | 24'33'' | 5 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 30'03'' | 6 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 36'21'' | 7 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 41'03'' | 8 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 46'25'' | 9 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 52'22'' | 10 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 57'42'' | 11 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h02'46'' | 12 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h08'38'' | 13 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h14'13'' | 14 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h19'42'' | 15 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h25'20'' | 16 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h30'59'' | 17 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h36'40'' | 18 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h42'19'' | 19 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h48'07'' | 20 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h53'49'' | 21 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h00'17'' | 22 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 02h05'38'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.