Footing

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing par veurb
Date	10/10/2007	Type de séance	Continu	Distance	8.57904 kms
Lieu	Camon	Difficulté	Facile	Dénivelé	218 m D+ / 219 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	48'25''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=63374"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10 km/h	06'00''	06'00''
2 km	11.18 km/h	05'22''	11'22''
3 km	11.25 km/h	05'20''	16'42''
4 km	12.2 km/h	04'55''	21'37''
5 km	12.28 km/h	04'53''	26'30''
6 km	7.18 km/h	08'21''	34'51''
7 km	11.07 km/h	05'25''	40'16''
8 km	11.42 km/h	05'15''	45'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.06 sec