Course Semi marathon du Vimeu (80)

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Course Semi marathon du Vimeu (80) par veurb
Date	7/10/2007	Type de séance	Continu	Distance	21.2217 kms
Lieu	Friville Escarbotin (80)	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	529 m D+ / 546 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h28'17''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	166/173
				Moyenne	14.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.92 km/h	03'46''	03'46''
2 km	15.72 km/h	03'49''	07'35''
3 km	15.25 km/h	03'56''	11'31''
4 km	14.75 km/h	04'04''	15'35''
5 km	14.06 km/h	04'16''	19'51''
6 km	14.87 km/h	04'02''	23'53''
7 km	14.63 km/h	04'06''	27'59''
8 km	15.18 km/h	03'57''	31'56''
9 km	14.28 km/h	04'12''	36'08''
10 km	14.57 km/h	04'07''	40'15''
11 km	13.84 km/h	04'20''	44'35''
12 km	13.48 km/h	04'27''	49'02''
13 km	14.22 km/h	04'13''	53'15''
14 km	14.81 km/h	04'03''	57'18''
15 km	14.69 km/h	04'05''	01h01'23''
16 km	13.95 km/h	04'18''	01h05'41''
17 km	13.95 km/h	04'18''	01h09'59''
18 km	13.58 km/h	04'25''	01h14'24''
19 km	13.79 km/h	04'21''	01h18'45''
20 km	14.11 km/h	04'15''	01h23'00''
21 km	14.28 km/h	04'12''	01h27'12''

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