Semi-Marathon de Saint-Joseph

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Semi-Marathon de Saint-Joseph par iade38
Date	7/10/2007	Type de séance	Compétition	Distance	21.25 kms
Lieu	St Joseph De Riviere	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	542 m D+ / 541 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h29'52''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.48 km/h	04'27''	04'27''
2 km	14.28 km/h	04'12''	08'39''
3 km	13.28 km/h	04'31''	13'10''
4 km	13.89 km/h	04'19''	17'29''
5 km	13.63 km/h	04'24''	21'53''
6 km	14.06 km/h	04'16''	26'09''
7 km	14.11 km/h	04'15''	30'24''
8 km	14.17 km/h	04'14''	34'38''
9 km	14 km/h	04'17''	38'55''
10 km	13.63 km/h	04'24''	43'19''
11 km	14.22 km/h	04'13''	47'32''
12 km	14.06 km/h	04'16''	51'48''
13 km	14.17 km/h	04'14''	56'02''
14 km	12.9 km/h	04'39''	01h00'41''
15 km	13.43 km/h	04'28''	01h05'09''
16 km	13.58 km/h	04'25''	01h09'34''
17 km	13.38 km/h	04'29''	01h14'03''
18 km	13.63 km/h	04'24''	01h18'27''
19 km	13.74 km/h	04'22''	01h22'49''
20 km	13.74 km/h	04'22''	01h27'11''

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