Footing vitesse moyenne

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing vitesse moyenne par veurb
Date	4/10/2007	Type de séance	Continu	Distance	10.6 kms
Lieu	Amiens	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	53'38''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=62946"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.32 km/h	05'18''	05'18''
2 km	11.57 km/h	05'11''	10'29''
3 km	11.8 km/h	05'05''	15'34''
4 km	11.5 km/h	05'13''	20'47''
5 km	11.92 km/h	05'02''	25'49''
6 km	12.41 km/h	04'50''	30'39''
7 km	12.2 km/h	04'55''	35'34''
8 km	12.41 km/h	04'50''	40'24''
9 km	11.65 km/h	05'09''	45'33''
10 km	13.04 km/h	04'36''	50'09''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.07 sec