(revenir au carnet d'entrainement)
Footing 25' et 10x100 mètres en accéleration progressive par veurb | |||||
Date | 3/10/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 1.98 kms |
Lieu | Camon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 60 m D+ / 58 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 08'32'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.92 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.