Sortie longue

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Sortie longue par veurb
Date	30/9/2007	Type de séance	Continu	Distance	24.1532 kms
Lieu	Amiens/Camon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	703 m D+ / 688 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h02'09''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.8 km/h	05'05''	05'05''
2 km	12 km/h	05'00''	10'05''
3 km	12.08 km/h	04'58''	15'03''
4 km	12.08 km/h	04'58''	20'01''
5 km	11.53 km/h	05'12''	25'13''
6 km	10.34 km/h	05'48''	31'01''
7 km	11.72 km/h	05'07''	36'08''
8 km	12.08 km/h	04'58''	41'06''
9 km	11.11 km/h	05'24''	46'30''
10 km	12.37 km/h	04'51''	51'21''
11 km	12.76 km/h	04'42''	56'03''
12 km	12.85 km/h	04'40''	01h00'43''
13 km	12.32 km/h	04'52''	01h05'35''
14 km	8.07 km/h	07'26''	01h13'01''
15 km	13.33 km/h	04'30''	01h17'31''
16 km	12.9 km/h	04'39''	01h22'10''
17 km	12.45 km/h	04'49''	01h26'59''
18 km	11.5 km/h	05'13''	01h32'12''
19 km	12.08 km/h	04'58''	01h37'10''
20 km	12.45 km/h	04'49''	01h41'59''
21 km	12.94 km/h	04'38''	01h46'37''
22 km	12.9 km/h	04'39''	01h51'16''
23 km	12.5 km/h	04'48''	01h56'04''
24 km	11.76 km/h	05'06''	02h01'10''

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