Séances montées d'escaliers +

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Séances montées d'escaliers + par veurb
Date	25/9/2007	Type de séance	Continu	Distance	11.0998 kms
Lieu	Amiens	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	505 m D+ / 477 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h03'54''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.42 km/h	05'15''	05'15''
2 km	11.5 km/h	05'13''	10'28''
3 km	11.65 km/h	05'09''	15'37''
4 km	7 km/h	08'34''	24'11''
5 km	10.43 km/h	05'45''	29'56''
6 km	11.32 km/h	05'18''	35'14''
7 km	11.21 km/h	05'21''	40'35''
8 km	11.07 km/h	05'25''	46'00''
9 km	7.43 km/h	08'04''	54'04''
10 km	13.09 km/h	04'35''	58'39''
11 km	13.43 km/h	04'28''	01h03'07''

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