Trail du Tétras Lyre - 22,5 km

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Trail du Tétras Lyre - 22,5 km par iade38
Date	22/9/2007	Type de séance	Continu	Distance	20.538 kms
Lieu	St Andeol	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1754 m D+ / 1749 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	02h36'58''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.93 km/h	06'43''	06'43''
2 km	9.86 km/h	06'05''	12'48''
3 km	11.72 km/h	05'07''	17'55''
4 km	9.3 km/h	06'27''	24'22''
5 km	11.39 km/h	05'16''	29'38''
6 km	8.63 km/h	06'57''	36'35''
7 km	6.88 km/h	08'43''	45'18''
8 km	6.11 km/h	09'49''	55'07''
9 km	11.57 km/h	05'11''	01h00'18''
10 km	11.32 km/h	05'18''	01h05'36''
11 km	4.47 km/h	13'24''	01h19'00''
12 km	4.1 km/h	14'37''	01h33'37''
13 km	7.1 km/h	08'27''	01h42'04''
14 km	8.49 km/h	07'04''	01h49'08''
15 km	7.64 km/h	07'51''	01h56'59''
16 km	10.77 km/h	05'34''	02h02'33''
17 km	9.49 km/h	06'19''	02h08'52''
18 km	8.2 km/h	07'19''	02h16'11''
19 km	7.04 km/h	08'31''	02h24'42''
20 km	6.99 km/h	08'35''	02h33'17''

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