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| Sortie longue (allure footing) avec les potos du vds par veurb | |||||
| Date | 23/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 18.36 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'59'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.94 km/h | ||||
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