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| Endurance par Titof | |||||
| Date | 21/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Perenchies | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/153 | ||
| Moyenne | 8.97 km/h | ||||
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