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| Resistance par Titof | |||||
| Date | 19/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Pérenchies | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/174 | ||
| Moyenne | 10.11 km/h | ||||
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