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| Ardéches par al27 | |||||
| Date | 15/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | ROC de SAMPZON | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
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