(revenir au carnet d'entrainement)
| VMA4s4s(3.1) par kined | |||||
| Date | 19/8/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 19.01 kms |
| Lieu | antheit | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 122 m D+ / 77 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h55'01'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/176 | ||
| Moyenne | 9.91 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.