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| spé all marathon 2x4000m+3000m par mich29 | |||||
| Date | 22/8/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 19.5 kms |
| Lieu | piste aurégan morlaix | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/167 | ||
| Moyenne | 13 km/h | ||||
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