(revenir au carnet d'entrainement)
| endurance fondamentale + endurance active (8km) par francoval | |||||
| Date | 20/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | bois de baudour | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h39'53'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.61 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.