(revenir au carnet d'entrainement)
| par Dom73 | |||||
| Date | 16/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | Vimines | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 122/141 | ||
| Moyenne | 8.96 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.