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| entrainement par java14 | |||||
| Date | 15/8/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 3 kms |
| Lieu | honfleur | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 28'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/- | ||
| Moyenne | 6.42 km/h | ||||
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