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| sortie longue par mich29 | |||||
| Date | 13/8/2007 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 21.2 kms |
| Lieu | plouigneau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h38'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.97 km/h | ||||
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