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| vma courte 3x7x200m r35" et 2' par mich29 | |||||
| Date | 15/8/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14.5 kms |
| Lieu | plouigneau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/178 | ||
| Moyenne | 12.42 km/h | ||||
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