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| sortie longue par mat974 | |||||
| Date | 13/8/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 28 kms |
| Lieu | mafate | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2300 m D+ / 2300 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3.73 km/h | ||||
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