7,5km Jogging + 7,5km Vélo

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7,5km Jogging + 7,5km Vélo par kined
Date	19/7/2007	Type de séance	Continu	Distance	15.1306 kms
Lieu	PArenti-en-born - Gastes	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	643 m D+ / 638 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h46'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	123/181
				Moyenne	8.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.56 km/h	10'47''	10'47''
2 km	10.68 km/h	05'37''	16'24''
3 km	10.84 km/h	05'32''	21'56''
4 km	10.77 km/h	05'34''	27'30''
5 km	11.11 km/h	05'24''	32'54''
6 km	5.9 km/h	10'10''	43'04''
7 km	6.7 km/h	08'57''	52'01''
8 km	8.65 km/h	06'56''	58'57''
9 km	10.31 km/h	05'49''	01h04'46''
10 km	11.25 km/h	05'20''	01h10'06''
11 km	6.84 km/h	08'46''	01h18'52''
12 km	13.13 km/h	04'34''	01h23'26''
13 km	6.29 km/h	09'32''	01h32'58''
14 km	10.87 km/h	05'31''	01h38'29''
15 km	9.91 km/h	06'03''	01h44'32''

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