NB9s8.2

(revenir au carnet d'entrainement)

NB9s8.2 par kined
Date	21/6/2007	Type de séance	Fractionné long	Distance	8.07735 kms
Lieu	Marchin	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	233 m D+ / 244 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	54'16''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	132/201
				Moyenne	8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=58919"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	7.53 km/h	07'58''	07'58''
2 km	7.33 km/h	08'11''	16'09''
3 km	8.45 km/h	07'06''	23'15''
4 km	9.35 km/h	06'25''	29'40''
5 km	10.19 km/h	05'53''	35'33''
6 km	9.67 km/h	06'12''	41'45''
7 km	9.91 km/h	06'03''	47'48''
8 km	10.02 km/h	05'59''	53'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran