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| vma courtes par mjeancharles | |||||
| Date | 16/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | arinella(8x400m en 1,16 ,1,17 | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.28 km/h | ||||
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