Seuil en côte - nature

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Seuil en côte - nature par Zeb
Date	12/7/2007	Type de séance	Continu	Distance	16.1824 kms
Lieu	Rilly la Montagne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	486 m D+ / 486 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h31'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	163/190
				Moyenne	10.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.25 km/h	06'29''	06'29''
2 km	9.2 km/h	06'31''	13'00''
3 km	8.93 km/h	06'43''	19'43''
4 km	10.9 km/h	05'30''	25'13''
5 km	8.43 km/h	07'07''	32'20''
6 km	11.18 km/h	05'22''	37'42''
7 km	11 km/h	05'27''	43'09''
8 km	11.14 km/h	05'23''	48'32''
9 km	14.87 km/h	04'02''	52'34''
10 km	10.19 km/h	05'53''	58'27''
11 km	14.81 km/h	04'03''	01h02'30''
12 km	9.62 km/h	06'14''	01h08'44''
13 km	10.74 km/h	05'35''	01h14'19''
14 km	11.18 km/h	05'22''	01h19'41''
15 km	10.84 km/h	05'32''	01h25'13''
16 km	11.42 km/h	05'15''	01h30'28''

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