Trail des 5 Moulins

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des 5 Moulins par El Diablo Advance
Date	7/7/2007	Type de séance	Compétition	Distance	45.5 kms
Lieu	Mondeville	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	830 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	04h55'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=57038"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.14 km/h	05'23''	05'23''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'39''
3 km	11.46 km/h	05'14''	15'53''
4 km	11.46 km/h	05'14''	21'07''
5 km	11.21 km/h	05'21''	26'28''
6 km	10.84 km/h	05'32''	32'00''
7 km	10.02 km/h	05'59''	37'59''
8 km	10.68 km/h	05'37''	43'36''
9 km	9.52 km/h	06'18''	49'54''
10 km	10.05 km/h	05'58''	55'52''
11 km	9.89 km/h	06'04''	01h01'56''
12 km	7.11 km/h	08'26''	01h10'22''
13 km	10.74 km/h	05'35''	01h15'57''
14 km	8.63 km/h	06'57''	01h22'54''
15 km	9.09 km/h	06'36''	01h29'30''
16 km	10.77 km/h	05'34''	01h35'04''
17 km	10.25 km/h	05'51''	01h40'55''
18 km	10.43 km/h	05'45''	01h46'40''
19 km	11.04 km/h	05'26''	01h52'06''
20 km	10.65 km/h	05'38''	01h57'44''
21 km	9.75 km/h	06'09''	02h03'53''
22 km	10.84 km/h	05'32''	02h09'25''
23 km	6.5 km/h	09'13''	02h18'38''
24 km	10.58 km/h	05'40''	02h24'18''
25 km	10.58 km/h	05'40''	02h29'58''
26 km	10.49 km/h	05'43''	02h35'41''
27 km	8.57 km/h	07'00''	02h42'41''
28 km	9.52 km/h	06'18''	02h48'59''
29 km	9.25 km/h	06'29''	02h55'28''
30 km	6.34 km/h	09'27''	03h04'55''
31 km	9.67 km/h	06'12''	03h11'07''
32 km	7.2 km/h	08'20''	03h19'27''
33 km	9.09 km/h	06'36''	03h26'03''
34 km	5.63 km/h	10'39''	03h36'42''
35 km	9.3 km/h	06'27''	03h43'09''
36 km	9.39 km/h	06'23''	03h49'32''
37 km	7.03 km/h	08'32''	03h58'04''
38 km	6.92 km/h	08'40''	04h06'44''
39 km	7.87 km/h	07'37''	04h14'21''
40 km	7.24 km/h	08'17''	04h22'38''
41 km	8.39 km/h	07'09''	04h29'47''
42 km	7.61 km/h	07'53''	04h37'40''
43 km	8.86 km/h	06'46''	04h44'26''
44 km	8.16 km/h	07'21''	04h51'47''
45 km	8.93 km/h	06'43''	04h58'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.12 sec