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| Echauffements/récup des 2 courses de la journée par jobaco | |||||
| Date | 8/7/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | 77/78 | Difficulté | Facile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 24'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 25 km/h | ||||
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