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| fractionnees longs par mjeancharles | |||||
| Date | 14/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | marana(3km a11,10+2km a7,18+1km a3,19 | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
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