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| regénération + 500 m rapides par francoval | |||||
| Date | 11/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10.3 kms |
| Lieu | Grand-Large à Nimy | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h05'02'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.5 km/h | ||||
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