A travers nos forêts KIN (Aywaille)

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A travers nos forêts KIN (Aywaille) par kined
Date	11/5/2007	Type de séance	Continu	Distance	13.65 kms
Lieu	Kin (Aywaille)	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	250 m D+ / 225 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h03'13''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	182/192
				Moyenne	12.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.78 km/h	06'08''	06'08''
2 km	13.13 km/h	04'34''	10'42''
3 km	9.91 km/h	06'03''	16'45''
4 km	11.11 km/h	05'24''	22'09''
5 km	11.61 km/h	05'10''	27'19''
6 km	10.77 km/h	05'34''	32'53''
7 km	12.12 km/h	04'57''	37'50''
8 km	15.31 km/h	03'55''	41'45''
9 km	14.51 km/h	04'08''	45'53''
10 km	13.04 km/h	04'36''	50'29''
11 km	15 km/h	04'00''	54'29''
12 km	11.65 km/h	05'09''	59'38''

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