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endurance fondamentale + endurance active (3km) par francoval | |||||
Date | 7/2/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 16.5 kms |
Lieu | dour | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h23'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.88 km/h |
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