vma 30 s30s
(revenir au carnet d'entrainement)
| vma 30 s30s par jim90000 | |||||
| Date | 18/5/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
| Lieu | belfort (etang des forges ) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 156/187 | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.