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| Endurance + Seuil par junoos | |||||
| Date | 17/12/2024 | Type de séance | Feeling | Distance | 13.3 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 46 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'42'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/141 | ||
| Moyenne | 11.28 km/h | ||||
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