(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par junoos | |||||
| Date | 3/12/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 14.24 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 46 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h24'07'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 128/142 | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.