(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par junoos | |||||
Date | 27/11/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 38 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'06'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 127/140 | ||
Moyenne | 9.44 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.